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शरीर में थकान, तो ये उपाय आपके आ सकते हैं आपाकें काम।

शरीर में थकान, तो ये उपाय आपके आ सकते हैं आपाकें काम।

दिल्ली - हममें से बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो बहुत ही देर तक किसी भी कार्य को करने कि क्षमता रखते हैं,वहीं कुछ ऐसे भी लोग होते हैं ।जो बहुत ही जल्दी थक जाते हैं। ऐसे में यदि आप भी खुद को थका हुआ या लो फील करते हैं तो ये उपाय आपके काम आ सकते हैं। जल्दी-जल्दी थकने की वजह कौन-कौन सी हो सकती है- -शरीर में खून की कमी हो जाना। -पानी का भरपूर मात्रा में सेवन न करना।-विटामिन बी 12 कि कमी के कारण भी आपको थकी हो सकती है। 1.तरल पदार्थों का सेवन करते…
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