लाइफस्टाइल: 100 साल से ज्यादा जीने वालों में पाई जाती हैं ये खास आदतें

लाइफस्टाइल: 100 साल से ज्यादा जीने वालों में पाई जाती हैं ये खास आदतें

नई दिल्ली: क्या आपने कभी सोचा हैं कि आखिर लोग 100 साल तक कैसे जी लेते हैं या फिर उनका लाइफस्टाइल (Lifestyle) कैसा होता हैं और उनकी आदतों में क्या शुमार होता हैं अगर हां, तो आपके हर सवाल का जवाब हैं। अब यह एकदम सटीक कहना कि कोई लंबे समय तक कैसे जी सकता हैं थोड़ा मुश्किल होगा लेकिन जो लोग इतनी लंबी उम्र जिए हैं वे किस तरह की आदतें अपनाते आए हैं यह जाना जा सकता हैं। दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला 118 साल की लुसील रैंडन (Lucile Randon) का लाइफ्सटाइल भी इस सूची में शामिल हैं।…
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