नई दिल्ली: लहसुन को आयुर्वेद में औषधि माना गया हैं। Garlic में विटामिन B1, B6 और विटामिन- C के अलावा मैगनीज, कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। साथ ही इसमें एलिकिन नामक विशेष औषधीय तत्व होता हैं, जो जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होता हैं। इस लिहाज से लहसुन सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता हैं। कहा जाता हैं कि अगर रोजाना खाली पेट दो लहसुन की कलियां निगल लीं जाएं तो आपकी सेहत को चमत्कारी लाभ मिलते हैं और शरीर तमाम बीमारियों से बचा रहता हैं। आइए जानते हैं लहसुन से…