Tips To Treat Stretch Marks: इन 5 तरीको से पेट के स्ट्रेच मार्क्स हो जाएंगे गायब, नहीं पड़ेगी साड़ी के पल्लू से छिपाने की जरूरत

Tips To Treat Stretch Marks: इन 5 तरीको से पेट के स्ट्रेच मार्क्स हो जाएंगे गायब, नहीं पड़ेगी साड़ी के पल्लू से छिपाने की जरूरत

डेड स्किन के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क्स Stretch Marks को कम करने के लिए स्क्रब बेहद जरूरी हैं। इसके लिए आप होममेड स्क्रब बेस्ट साबित हो सकता हैं। आधा चम्मच बादाम का पाउडर, 1 चम्मच कॉफी और शुगर मिक्स करें। आखिर में पेस्ट बनाने के लिए आधा चम्मच नारियल तेल मिक्स कर दें। यह स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए बेहद प्रभावी तरीके से काम करेगा। रोजाना इससे अपने पेट का स्क्रब करें। वहीं इसमें मौजूद सभी इंग्रेडिएंट्स हार्श होने के बजाय काफी सॉफ्ट हैं, ऐसे में स्किन को रब करने से कोई परेशानी भी नहीं होगी ​लेमन पील पाउडर…
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बुढ़ापा आने से पहले ही बाल हो रहे हैं सफेद? तो आज से ही शुरू कर दें इन 5 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल

बुढ़ापा आने से पहले ही बाल हो रहे हैं सफेद? तो आज से ही शुरू कर दें इन 5 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में टेंशन और प्रदूषण की वजह से बाल Hair जल्दी सफेद white हो रहे हैं। युवाओं के बीच यह समस्या अधिक देखने को मिल रही हैं। वहीं जवानी में सफेद बालों को देखने के बाद लड़के और लड़कियां दोनों ही काफी परेशान हो जाते हैं। इससे उम्र अधिक लगने लगती हैं। कुछ लोग इसे छुपाने के लिए डाई या फिर अन्य किसी हेयर कलर का ऑप्शन चुन लेते हैं। हालांकि, यह सबसे आसान तरीका हैं, लेकिन इससे बाल जड़ से कमजोर होने लगते हैं। कई बार इसके साइड इफेक्ट से हेयर प्रॉब्लम शुरू हो जाते हैं।…
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सेहत के लिए चुनिए तीन फल: फल हमारे तन और मन दोनों की सेहत की दृष्टि से फ़ायदेमंद हैं, जानिए फलों का चुनाव कैसे करना हैं

सेहत के लिए चुनिए तीन फल: फल हमारे तन और मन दोनों की सेहत की दृष्टि से फ़ायदेमंद हैं, जानिए फलों का चुनाव कैसे करना हैं

शरीर को स्वस्थ health रखने के लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी हैं उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बरकरार रखना, क्योंकि यदि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होगी तो हम बीमारियों से दूर रहेंगे। फलों fruits को अपने आहार में नियमित रूप से शामिल करके हम ऐसा कर सकते हैं। इसके साथ ही वज़न कम करना एवं शरीर को डिटॉक्स करना भी चलन में बना हुआ हैं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करना हो, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना या वज़न कम करना ये सभी उपाय हमारे मौसमी फलों के सेवन से पूरे किए जा सकते हैं।…
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टमाटर के साथ नींबू निचोड़ देगा सेहत: पोहा का स्वाद बढ़ा तो देगा लेकिन खुजलाते-खुजलाते हो जाएंगे परेशान

टमाटर के साथ नींबू निचोड़ देगा सेहत: पोहा का स्वाद बढ़ा तो देगा लेकिन खुजलाते-खुजलाते हो जाएंगे परेशान

नई दिल्ली: कई घरों में पोहे में भरपूर टमाटर (tomato) डाला जाता हैं। परोसते वक्त उसके ऊपर जमकर नींबू (lemon) भी निचोड़ते हैं। इससे स्वाद तो बढ़ जाता हैं, लेकिन अतिरिक्त खटास कई परेशानियों की वजह बनती हैं। पोहा ही क्यों, कई रैसिपी में एक से अधिक खट्‌टी चीजों का इस्तेमाल करके उसे टेस्टी बना तो देते हैं लेकिन यह स्वाद घाटे का सौदा होता हैं। जीवा आयुर्वेद के डायरेक्टर और आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान से जानें इस बारे में मालपुआ, जलेबी और खीर को साथ खाने से भी होगा नुकसान: Human stomach anatomy. 3d illustration समान टेस्ट की दो…
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कोरोना से जल्दी रिकवर होना हैं तो करें इन 5 टिप्स को फॉलो, इनसे भविष्य में लॉन्ग कोविड होने का खतरा होगा कम

कोरोना से जल्दी रिकवर होना हैं तो करें इन 5 टिप्स को फॉलो, इनसे भविष्य में लॉन्ग कोविड होने का खतरा होगा कम

ओमिक्रॉन वैरिएंट के कारण दुनिया भर में कोरोना (corona) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। 24 घंटे में दुनिया के 6 देशों में एक लाख से ज्यादा कोरोना केस दर्ज किए गए हैं। वहीं, बीते दिन पूरी दुनिया में 24 लाख से ज्यादा नए कोरोना संक्रमित मिले हैं। ऐसे में कोरोना से जल्दी रिकवर होने के तरीकों के बारे में हम सभी को जानकारी होनी चाहिए। साथ ही, भविष्य में लॉन्ग कोविड के खतरे को कम करने के लिए भी इन 5 टिप्स(5 tips) को फॉलो करना जरूरी हैं। शरीर को रखें हाइड्रेट: कोरोना से जल्दी रिकवर होना हैं…
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हड्डी ही नहीं मसल्स पर भी ध्यान दें:4 तरह का होता हैं आर्थराइटिस, सर्दी में क्यों बढ़ जाता हैं जोड़ों का दर्द?

हड्डी ही नहीं मसल्स पर भी ध्यान दें:4 तरह का होता हैं आर्थराइटिस, सर्दी में क्यों बढ़ जाता हैं जोड़ों का दर्द?

नई दिल्ली: ठंड (winter) बढ़ते ही आर्थराइटिस (arthritis) की परेशानी बढ़ जाती हैं। इस बीमारी में शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होता हैं। समय से इसका इलाज बेहद जरूरी हैं, क्योंकि लंबे समय तक नजरअंदाज किए जाने की वजह से विकलांगता जैसी गंभीर समस्या भी हो सकती हैं। आर्थराइटिस की वजह से व्यक्ति के काम करने की क्षमता प्रभावित होती हैं। साथ ही इसकी वजह से बीमार शख्स लगातार थकान और कमजोरी महसूस करता हैं। इसके कारण और बचाव पर बात कर रहे हैं ऑर्थोपैडिक सर्जन डॉ. शक्ति गोयल। क्या हैं आर्थराइटिस? डॉ. गोयल बताते हैं कि आर्थराइटिस को…
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ठंड के मौसम में वर्कआउट करते वक़्त ध्यान रखें ये बातें

ठंड के मौसम में वर्कआउट करते वक़्त ध्यान रखें ये बातें

लाइफस्टाइल: सर्दियों के मौसम में फिजिकल एक्टिविटी अन्य दूसरे मौसम की अपेक्षा थोड़ी कम हो जाती हैं लेकिन खानपान दबाकर होता हैं। ऐसे में वजन और खुद को मेनटेन रखने के लिए वर्कआउट ही ऑप्शन बचता हैं। तो अपने कंफर्ट के हिसाब से वर्कआउट के लिए सुबह का समय चुनें या शाम का, कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना जरूरी हैं। वरना मसल्स खिच जाती हैं जिससे फिर कई दिनों तक रेस्ट करना पड़ता हैं। 1) ठंड की वजह से मांसपेशियां अकड़ जाती हैं, जिससे खिंचाव व चोट लगने का बहुत ज्यादा संभावना रहती हैं। इसलिए इस मौसम में और…
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अच्छी इम्युनिटी  के लिए इस काढ़े का सेवन है लाभदायक, संक्रमण और मौसमी बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित।

अच्छी इम्युनिटी के लिए इस काढ़े का सेवन है लाभदायक, संक्रमण और मौसमी बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित।

दिल्ली : कोरोना के संक्रमण ने लोगों की सामान्य जीवनशैली को बहुत प्रभावित किया है। दूसरी लहर के बाद एक बार जब हालात सामान्य होने लगे थे, इसी बीच कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन ने लोगों को मुसीबतों के एक बार फिर से बढ़ा दिया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक वैसे तो ओमिक्रॉन गंभीर संक्रमण का कारण बनता नहीं दिख रहा है, फिर भी जिन लोगों को इम्युनिटी कमजोर है, यह उनकी जटिलताओं को बढ़ा सकता है। कोरोना के इस खतरे से बचे रहने के लिए एक बार फिर से लोगों को इम्युनिटी को मजबूत करने वाले उपाय शुरू कर देने…
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National Nutrition Week 2021: एक बार इस्तेमाल किए गए कुकिंग ऑयल का दोबारा उपयोग है खतरनाक, जानें 5 नुकसान

National Nutrition Week 2021: एक बार इस्तेमाल किए गए कुकिंग ऑयल का दोबारा उपयोग है खतरनाक, जानें 5 नुकसान

National Nutrition Week 2021: तेल भारतीय घरों में सबसे आवश्यक और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है. यह खाने के स्वाद को काफी बढ़ा देता है, लेकिन क्या आपको इस बात का अंदाजा है कि अगर एक ही खाना पकाने के तेल को कई उद्देश्यों के लिए दोबारा इस्तेमाल किया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना जहरीला हो सकता है? सभी भारतीय घरों में तेल का उपयोग बहुत बार किया जाता है, इसलिए तेल की बर्बादी से बचने के लिए बहुत से लोग इसका पुन: उपयोग करते हैं. ठीक है, आपको यह समझने की जरूरत है कि…
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कानपुर में फिर कहर बरपाने लगीं बीमारियां: डेंगू और वायरल से सात दिन में 10 की मौत

कानपुर में फिर कहर बरपाने लगीं बीमारियां: डेंगू और वायरल से सात दिन में 10 की मौत

कानपुर में बीमारियां फिर से कहर बरपाने लगी हैं। डेंगू और वायरल फीवर से सात दिन में 10 लोगों की मौत हो गई। इनमें से पांच रोगियों की बीते 24 घंटे में जान गई है। इनमें दो बच्चे शामिल हैं। कल्याणपुर के कुरसौली गांव में बुधवार को बुखार से दूसरी रोगी की भी मौत हो गई। इस गांव में पहले एक किशोरी की बुखार से जान जा चुकी है। डॉक्टरों ने बताया कि वायरल बुखार के रोगियों को छाती का संक्रमण हो जा रहा है। फेफड़ों में पानी भर जाता है। कुछ रोगियों को खांसी में खून भी आ रहा है।…
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