निडिल फ्री कोरोना वैक्सीन की सप्लाई शुरू: फिलहाल 7 राज्यों में किया जाएगा इस्तेमाल, जायडस कैडिला 358 रुपए में देगी ZyCoV-D की एक डोज

निडिल फ्री कोरोना वैक्सीन की सप्लाई शुरू: फिलहाल 7 राज्यों में किया जाएगा इस्तेमाल, जायडस कैडिला 358 रुपए में देगी ZyCoV-D की एक डोज

कोरोना वायरस से बचाव के लिए एक और वैक्सीन ZyCoV-D की सप्लाई शुरू हो गई हैं। खास बात ये हैं कि यह वैक्सीन निडिल फ्री Needle Free हैं यानी इसे लगवाने के लिए किसी प्रकार की सुई चुभने का दर्द सहन नहीं करना होगा। हालांकि अब तक बाजार में आई अन्य कोरोना वैक्सीन की तरह इसके दो नहीं बल्कि तीन डोज लगाए जाएंगे। यह दुनिया की पहली ऐसी वैक्सीन हैं, जो डीएनए बेस्ड और निडिल फ्री हैं। इस वैक्सीन को अहमदाबाद की फॉर्मा कंपनी जायडस कैडिला ने तैयार किया हैं। बुधवार से कंपनी ने इसकी सप्लाई केंद्र सरकार को शुरू…
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MP की पैडवुमन माया: 26 की उम्र तक पता नहीं था पैड कैसे इस्तेमाल करें, फिर खोली नो टेंशन की फैक्ट्री, अब बांट रहीं सेहत

MP की पैडवुमन माया: 26 की उम्र तक पता नहीं था पैड कैसे इस्तेमाल करें, फिर खोली नो टेंशन की फैक्ट्री, अब बांट रहीं सेहत

2018 में आई अक्षय कुमार की फिल्म ने पैडमैन से तो मिलवाया, लेकिन क्या आपने पैडवुमन padwoman के बारे में सुना हैं। मध्य प्रदेश में नरसिंहपुर जिले के मेहरा गांव की रहने वाली माया विश्वकर्मा पैडवुमन ऑफ इंडिया के नाम से भी मशहूर हैं। 26 साल की उम्र तक सैनेटरी पैड pad के उपयोग से अनजान रहीं माया अब देशभर के ग्रामीण इलाकों में पीरियड्स पर लोगों को जागरूक कर रही हैं। अपने इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए माया ने कैलिफोर्निया में मिली नौकरी तक छोड़ दी। 2016 में अपने NGO की शुरुआत करने के बाद से माया…
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टमाटर के साथ नींबू निचोड़ देगा सेहत: पोहा का स्वाद बढ़ा तो देगा लेकिन खुजलाते-खुजलाते हो जाएंगे परेशान

टमाटर के साथ नींबू निचोड़ देगा सेहत: पोहा का स्वाद बढ़ा तो देगा लेकिन खुजलाते-खुजलाते हो जाएंगे परेशान

नई दिल्ली: कई घरों में पोहे में भरपूर टमाटर (tomato) डाला जाता हैं। परोसते वक्त उसके ऊपर जमकर नींबू (lemon) भी निचोड़ते हैं। इससे स्वाद तो बढ़ जाता हैं, लेकिन अतिरिक्त खटास कई परेशानियों की वजह बनती हैं। पोहा ही क्यों, कई रैसिपी में एक से अधिक खट्‌टी चीजों का इस्तेमाल करके उसे टेस्टी बना तो देते हैं लेकिन यह स्वाद घाटे का सौदा होता हैं। जीवा आयुर्वेद के डायरेक्टर और आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान से जानें इस बारे में मालपुआ, जलेबी और खीर को साथ खाने से भी होगा नुकसान: Human stomach anatomy. 3d illustration समान टेस्ट की दो…
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सेहत से छेड़छाड़: किचन में ये गलतियां कहीं आप भी तो नहीं कर रही हैं ?

सेहत से छेड़छाड़: किचन में ये गलतियां कहीं आप भी तो नहीं कर रही हैं ?

किचन (kitchen)में खाना बनाने के दौरान छोटी-मोटी गलतियां होती रहती हैं। महिलाओं का ज्यादातर वक्त रसोई में ही निकल जाता हैं। दुनिया-दारी की सोच अगर दिमाग में आ जाए तो कभी दाल में नमक ज्यादा हो जाता हैं, तो कभी चाय में चीनी डालना भूल जाती हैं। इन सबसे अलग कुछ गलतियां (mistakes) ऐसी भी होती हैं, जिसकी वजह से घर के सदस्य बीमार पड़ सकते हैं। रसोई से जुड़ी कुछ जरूरी टिप्स दे रही हैं कुकरी एक्सपर्ट माधुरी गुप्ता। इन टिप्स को फॉलो कर परिवार को रख सकेंगी सुरक्षित: कच्चा-पक्का खाना अलग रखें कई बार हम कच्चे और पके…
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कोरोना रिकवरी में प्रोटीन का रोल: अपनी कोरोना डाइट में प्रोटीन के इन सोर्स को शामिल करना हैं बेहद जरूरी, जानिए क्या हैं वजह

कोरोना रिकवरी में प्रोटीन का रोल: अपनी कोरोना डाइट में प्रोटीन के इन सोर्स को शामिल करना हैं बेहद जरूरी, जानिए क्या हैं वजह

भारत समेत दुनिया भर के ज्यादातर देशों को कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन ने अपनी चपेट में ले लिया हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो कोरोना से बचाव के लिए और कोरोना होने पर तेज रिकवरी (corona recovery) के लिए अपनी डाइट में प्रोटीन (protein) को शामिल करना बेहद जरूरी हैं। इसका कारण- शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता हैं, जिससे कोरोना संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता हैं। शरीर में प्रोटीन का रोल: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बहुत जरूरी मैक्रोन्यूट्रीएंट होता हैं। ये हमारे सेल्स (कोशिकाओं) की मरम्मत करने और…
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कम सोना शरीर को बीमार कर सकता हैं, इसलिए रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें

कम सोना शरीर को बीमार कर सकता हैं, इसलिए रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें

आज के समय में कई लोगों की जीवनशैली अस्त व्यस्त हैं। देर से सोते हैं और देर से उठते हैं। कुछ लोग देर से सोते (sleeping) हैं, लेकिन सुबह जल्दी उठ भी जाते हैं। ऐसे में नींद भी सात घंटे से कम हो पाती हैं। अगर आप अच्छा खाते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करते हैं लेकिन रोज़ कम से कम सात घंटे की नींद नहीं लेते हैं, तो आपको स्वास्थ्य से सम्बंधित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ज़रूरी हैं कि आप अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने के लिए रोज़ाना कम से कम 7- 8 घंटे (8 hours) की…
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मेडिटेरेनियन डाइट को लगातार 5वें साल मिला दुनिया की बेस्ट डाइट का खिताब, जानें इसके हैरतअंगेज फायदे

मेडिटेरेनियन डाइट को लगातार 5वें साल मिला दुनिया की बेस्ट डाइट का खिताब, जानें इसके हैरतअंगेज फायदे

यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड रिपोर्ट ने लगातार पांचवें साल मेडिटेरेनियन डाइट (mediterranean diet) को दुनिया की बेस्ट (best) डाइट का खिताब दिया हैं। वैज्ञानिक मानते हैं कि इस डाइट को फॉलो करने के कई फायदे हैं। ये डायबिटीज, मेमोरी लॉस, ब्रेस्ट कैंसर और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों से बचने में मदद करती हैं। साथ ही, तेजी से वजन घटाने और दिमाग को जवान रखने में भी मेडिटेरेनियन डाइट एक अहम भूमिका निभाती हैं। क्या होती हैं मेडिटेरेनियन डाइट (mediterranean diet)? health मेडिटेरेनियन डाइट एक प्लांट-बेस्ड डाइट होती हैं। इसका मतलब इस डाइट को फॉलो करने के दौरान फल और…
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हड्डी ही नहीं मसल्स पर भी ध्यान दें:4 तरह का होता हैं आर्थराइटिस, सर्दी में क्यों बढ़ जाता हैं जोड़ों का दर्द?

हड्डी ही नहीं मसल्स पर भी ध्यान दें:4 तरह का होता हैं आर्थराइटिस, सर्दी में क्यों बढ़ जाता हैं जोड़ों का दर्द?

नई दिल्ली: ठंड (winter) बढ़ते ही आर्थराइटिस (arthritis) की परेशानी बढ़ जाती हैं। इस बीमारी में शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होता हैं। समय से इसका इलाज बेहद जरूरी हैं, क्योंकि लंबे समय तक नजरअंदाज किए जाने की वजह से विकलांगता जैसी गंभीर समस्या भी हो सकती हैं। आर्थराइटिस की वजह से व्यक्ति के काम करने की क्षमता प्रभावित होती हैं। साथ ही इसकी वजह से बीमार शख्स लगातार थकान और कमजोरी महसूस करता हैं। इसके कारण और बचाव पर बात कर रहे हैं ऑर्थोपैडिक सर्जन डॉ. शक्ति गोयल। क्या हैं आर्थराइटिस? डॉ. गोयल बताते हैं कि आर्थराइटिस को…
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बैठे-बैठे सोने की आदत बन सकती हैं आपकी मौत का कारण, जानें इस पोजिशन के दूसरे नुकसान

बैठे-बैठे सोने की आदत बन सकती हैं आपकी मौत का कारण, जानें इस पोजिशन के दूसरे नुकसान

नई दिल्ली: क्या आप काम करते वक्त अपनी डेस्क पर ही सो जाते हैं? कुछ देर की ये झपकी (sleeping) भले ही आपको आरामदायक लगती हो, लेकिन ये छोटी सी भूल आपकी जान की दुश्मन बन सकती हैं। लंबे समय तक बैठे-बैठे सोने से आपको गंभीर बीमारियों से लेकर मौत (death) का खतरा हो सकता हैं। इसका कारण ज्यादा देर तक कोई शारीरिक गतिविधि न होना हैं। बैठकर सोने से क्यों हैं मौत का खतरा? सोने की पोजिशन आपके स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं। लंबे समय तक बैठकर सोने से आपकी नसों में संकुचन यानी डीप वेन थ्रोंबोसिस की…
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अपनी डाइट में शामिल करें फूड्स का इंद्रधनुष, ये जीवन बढ़ाएगा, बीमारियों को रखेगा दूर

अपनी डाइट में शामिल करें फूड्स का इंद्रधनुष, ये जीवन बढ़ाएगा, बीमारियों को रखेगा दूर

हेल्थ: वैसे तो दुनिया में कई तरह की डाइट (diet) मौजूद हैं, पर इनमें सबसे खास हैं रेनबो डाइट ( rainbow diet)। डॉक्टरों के अनुसार, खाने में इंद्रधनुष का हर रंग शामिल करने से शरीर में अलग-अलग पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स बॉडी के सेल्स (कोशिकाओं) को नुकसान से बचाते हैं, जिससे आपकी उम्र लंबी होती हैं। आइये जानते हैं रेनबो डाइट ( rainbow die )में शामिल फूड्स और उनके फायदे.. लाल फूड लाल रंग की अधिकतर सब्जियां और फल हमारे दिल के लिए फायदेमंद होती हैं। लाल शिमला मिर्च, अनार, टमाटर, चुकंदर, तरबूज, सेब…
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