नई दिल्ली: गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान महिला को स्वस्थ रहने के लिए कई प्रकार के पोषक तत्व, विटामिंस और खनिज पदार्थ आवश्यक होते हैं। इन्हीं में से एक हैं Vitamin D। महिलाएं गर्भावस्था के समय विटामिन-ए, सी युक्त खाद्यों का सेवन तो करती हैं, लेकिन विटामिन-डी को नज़रअंदाज़ कर देती हैं। विटामिन-डी रक्त में फॉस्फोरस और कैल्शियम की मात्रा को संतुलित रखता हैं। यह कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित भी करता हैं। साथ ही रक्त में शुगर लेवल, ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करता हैं। कमी के कारण गर्भावस्था के दिनों में महिलाओं द्वारा घर से बाहर कम निकलने, धूप…